营养师教材答案奶茶推荐

要说那个奶茶好喝，那肯定是牛奶三兄弟加奶霜了。如果是超市卖的是那种优乐美好喝

答案：奶茶主成分为糖、奶精,只提供热量并无其他营养素,且奶精、奶油球是植物油,根本无法提供钙质,且它还是属于反式脂肪酸,研究发现,有造成癌症的可能,所以喝珍珠奶茶只会让你变胖,没有其他好处；就算加的是鲜奶,但想要摄取钙质的人,也无法从奶茶中获得,因为茶中的单宁酸会减少钙、铁的吸收。营养师建议,珍珠奶茶、绿豆沙都算不健康的饮品,不如改选择红茶、绿茶、水果茶,对健康较有益处。英文：Answer: The tea with milk principal components for the sugar, the milkessence, only provide the quantity of heat and do not have othernutrients, also the milk essence, the cream ball are the vegetableoil, radically is unable to provide calcareously, also it or belongsto the anti-form fatty acid, the research discovered, has creates thecancer the possibility, therefore drinks the pearl tea with milk onlyto be able to let．

推荐内容奶茶制作方法和配方奶茶制作方法和配方展开最佳答案1、准备所需材料。2、红茶包放入杯中，倒入开水泡3分钟。3、杯中加入适量的白糖。4、倒入泡好的红茶。5、搅拌一下，让白糖完全溶化。6、牛奶放微波炉里微波1分钟，然后倒入杯中搅拌均匀即可。7、注意事项1）牛奶微热就行，红茶和牛奶的比例可根据自己喜欢的浓度来调节。2）喜欢喝凉的朋友，可放冰箱冷藏后再喝，也可加入冰块直接饮用。拓展资料1、奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。2、蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。3、奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉， 冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。4、草原奶茶是所有奶茶的鼻祖，用砖茶混合鲜奶加盐熬制而成。北方草原气候寒冷，喝热的咸奶茶可以驱寒。草原奶茶风味独特，奶香浓郁，益于健康。

很多女生跟我一样不管在夏天还是冬天都喜欢在逛街在午后喝上一杯杯奶茶，现在大街小巷的奶茶也到处都是，网红奶茶也层出不穷，但是不管什么牌子的奶茶几乎普遍都是珍珠奶茶，原味奶茶，各种芝士奶盖茶。我就比较特别了，我其实不是很爱喝奶茶，第一个其实女生都一样，怕胖，第二个也是奶茶喝多了总觉得有点腻。以前是奶茶粉冲泡，现在呢市面上奶茶都是升级又升级的奶茶，以茶叶做基底调制奶茶，但是其实很多女孩子都不爱喝茶，至少我是，茶叶水我一口喝不下去，这就导致了奶茶有茶叶我就不爱喝！像最开始的奶茶三兄弟是我的最爱，后来双拼，再后来益菌多出来了，我就钟爱益菌多了。有事没事我自己也喜欢在家捣鼓自己弄，因为喜欢喝，所以会去奶茶店买益菌多果汁回来自己研究！一开始研究出来的味道，一言难尽后。。来实验多了就好了，在前任三没出来芒果没涨价之前我经常买芒果榨汁配养乐多调制，其实熟练了真的非常简单，就是芒果榨汁的时候加点矿泉水倒入两瓶养乐多就完事了，只是说可能成本比较高，现在芒果涨价了，两瓶养乐多在四块多，自己动手不说成本在十几块左右了，所以现在这个社会真的啥啥都吃不起啊，奶茶店也是十多块，但是芒果并非纯粹的芒果，很多奶茶店都是用芒果粉提前调制好的汁水放那的，大大的节约了成本，只不过直接去买比较方便了，还有最重要的一点我还是觉得女生多喝益菌多会比较健康美丽了！

1.一点点四季奶青三分糖珍波椰正常冰适合盛夏，清凉解渴，茶味很淡。2.小眷村涓豆腐奶茶+各种芋圆 半糖春夏秋都可，类似于奶茶+豆花+芋圆芋圆很好吃。3.茶颜悦色幽兰拿铁+双份奶盖碧根果怕腻就点单份奶盖幽兰拿铁，适合夏天。桂花弄/声声乌龙/风栖绿桂/栀晓其实他们家茶是茶底+雀巢奶，口感大致差不多，具体风味就是乌龙味红茶味绿茶味的细微差别了~喝茶颜悦色像买彩票一样，好的店你能立马路转粉，不好的店排队能让你粉转黑。我喝了四年茶颜悦色，建议去人多的店喝，人少的店偶尔有品控不稳的情况。4.知乎茶也（已消失）茶颜子品牌，芝士茶和水果茶甩茶颜悦色几条街。芝士茶选半糖陌桂不要茶包或者桃花坞。特别是水果茶黄金甲和嬉橙，清爽香甜解渴也大杯，无茶能出其右。我一般请熟人喝茶颜，好朋友喝5.昼夜茶事神仙奶茶和黑暗奶茶齐飞，推荐奶白系列和土茉莉牛油果奶盖。芒果雪乐，榴芒雪乐，桃桃，芝士莓莓。这个有点小贵，但是真的水果很好香气很足。芝士瓜瓜别喝了，28块，8块我都觉得不好喝芝士莓莓谁不爱呢……！！！桃桃也很好喝哇！°c杨枝甘露，海岩小莓莓。他们家的橙子真的难喝。8.书亦烧仙草霸气鲜橙好喝好喝好喝重要的事说三遍。小芋圆奶茶，可以少点糖。还有新出的草莓橙子啵啵有一点大大卷的口感，有图我好像删了…

喝奶茶不好，因为奶茶中含有很多食物添加剂，并且是高热量、高糖的食物。在睡觉前喝奶茶不利于消化，还会使人增肥。对于患有糖尿病的患者，更不能喝奶茶。奶茶中含有令人兴奋的因子，如果在睡觉前喝，就可能导致失眠等情况，所以不建议在睡觉前喝奶茶。在睡前，最好不要吃任何的东西。晚上人的消化能力会很差，如果吃东西，就会加重肠胃的负担，还会造成很多胃肠疾病等。所以建议患者养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要在晚上睡觉前吃太多高热量的食物。如果实在想吃，可以吃富含粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，有助于消化。1.喝奶茶易发胖奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，对形体危害大。正在减肥的人要少喝奶茶。2.育龄男性慎喝奶茶奶茶中有大量奶精，奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶了。3.易得慢性病曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶中奶精含有椰子油，有大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。为了身体的健康，建议你最好不要经常性的喝，如果每天的喝对身体一定是非常不利的。

个人认为最好喝奶茶排行榜前十名是一点点、喜茶、鹿角巷、tplus茶家、沪上阿姨奶茶、coco都可奶茶、快乐柠檬、乐乐茶、茶颜悦色以及贡茶。

近几年，茶饮已然成为餐饮业最火热的宠儿，品牌众多，门店广布，资本纷纷涌入。譬如2013年于长沙创立的茶颜悦色，目前仅在长沙各区开设了分店。而正是这个至今未走出长沙的地方品牌，在今年4月份频频登上微博热搜，并成为了除了小龙虾和臭豆腐之外，年轻人去长沙必打卡的品牌，热度和人气丝毫不亚于喜茶、奈雪の茶等全国大品牌。

还有楽楽茶，2016年12月就在上海开出了全国首家门店，但之后的一年多时间，楽楽茶在全国茶饮市场的知名度仍然不高。直到2018年初，凭借脏脏茶、脏脏包、行楷流沙包等产品而爆红网络，逐渐走进消费者的视野。而来自中国台湾的茶饮品牌鹿角巷，同样是凭借着一款“黑糖鹿丸”和“极光系列”打开了内地市场的缺口，迅速占领了消费者的心。

还有我们这边的沪上阿姨也非常好喝，来上海的话记得一定要来尝试一下哦！

最好喝的奶茶前十名排名为一点点、TPlus 茶家、ORITEA 朴茶、GONG CHA 四云奶盖贡茶、vital tea 源素茶雪顶菊普、 inWE 因味茶庄园普洱、LELE CHA 乐乐茶黑金普洱、 喜茶浅香普洱、PORTTEA 葡茶蜜香红茶、 茶阁里的猫眼石蜜叶红茶。

一点点，一点点的奶盖总体味道上是清甜不腻的，口感也十分绵密，基本上无可挑剔，在某位探员的评语里说它是“清流”。

TPlus 茶家，和一点点不相上下的品牌，这次也是紧随其后，口味稍稍偏咸口，有一点奶酪蛋糕的味道。

ORITEA 朴茶，ORITEA朴茶的奶盖被探员形容为“马卡龙+蛋糕”、“大白兔奶糖味”、是女孩子会比较喜欢的味道。

GONG CHA 四云奶盖贡茶，四云奶盖比较轻盈，口味偏咸香。

vital tea 源素茶雪顶菊普，菊花普洱的设定似乎给了它先天优势，清清凉凉很舒服，淡淡的菊花香气也很自然。看来背靠新元素这棵大树，vital tea还是有几分底气的。

喜茶，选用进口新西兰乳源浓醇芝士，口感绵密，层层叠进，搭配幽香清醇的茶香，将咸芝士奶盖与天然茶香融合的“奇思妙想”为喜茶的首创，备受消费者推崇的原创芝士茗茶系列，两者交相衬托，妙不可言。